مشکلات عاطفی و زناشویی، شناخت و درمان آن‌ها

بلاگ

تصور بعضی از افراد این است که در زندگی زناشویی هیچ مشکلی وجود ندارد! این موضوع حقیقت ندارد. اگر همین حالا با چند زوج موفق صحبت کنید، متوجه می شوید حتی موفق ترین زوج ها نیز انواع مشکلات عاطفی و زناشویی را تجربه کرده اند. اما مدیریت مشکلات عاطفی و زناشویی به مهارت نیاز دارد. اگر زوج ها در همان ابتدای زندگی زناشویی از پس مشکلات خود برنیایند و سعی کنند هر موضوع کوچک و بزرگی را با رفتارهای ناشایست رفع کنند، هیچ نتیجه مثبتی در زندگی مشترک خود دریافت نمی کنند. در این مقاله سعی کردیم عمده مشکلات عاطفی و زناشویی و روش حل آن ها را با شما خوانندگان عزیز در میان بگذاریم تا در این زمینه اطلاعات مناسبی کسب کنید و در زندگی مشترک خود به کار ببندید.

متداول ترین مشکلات رابطه عاطفی و زناشویی چیست؟

مشکلات و چالش های زوج های مختلف با یکدیگر تفاوت دارد، به خصوص زوج هایی که در ابتدای زندگی زناشویی خود هستند، چالش های زیادی را تجربه می کنند. زیرا هنوز درک درستی نسبت به شرایط و روحیات همسر خود ندارند و همین موضوع باعث می شود دچار خطاهای بیشتری شوند. در ادامه لیستی از متداول ترین مشکلات رابطه عاطفی و زناشویی زوج ها را جمع آوری کرده ایم که احتمالا هر زوجی برای یکبار آن ها را درک کرده است.

عدم حل مشکلات

شاید عنوان این چالش برایتان عجیب باشد، اما مهم‌ترین مشکل هر زوجی این است که زمان کافی برای حل چالش های زندگی خود نمی گذارد. برای مثال زوج ها با خود می گویند، با گذشت زمان درست می شود یا از عنوان کردن مسئله و واکنش همسر خود می ترسند. درصورتی که این رفتار نه تنها به رفع مشکل ایجاد شده کمکی نمی کند، بلکه موجب عمیق تر شدن و شکاف بیشتر بین زوجین می شود.

مشکلات مالی

مشکلات مالی، مورد دیگری است که اغلب زوج ها در طول زندگی مشترک خود آن را درک می کنند. به خصوص در شرایط اقتصادی نابسامان فعلی، مشکلات مالی بسیار بیشتر از قبل شده اند. از طرف دیگر مواردی چون، تفاوت سطح توقعات افراد، نحوه خرج کردن درآمد، میزان پس انداز، تفاوت فکر مالی زوجین و غیره باعث می شود اختلافات مالی بین زوجین بیشتر شود.

تقسیم وظایف

یکی دیگر از مشکلاتی که بیشتر زوجین با آن دست و پنجه نرم کرده اند، وظایف و تقسیم بندی کارها است. برای مثال مردانی که کارهای خانه را بی ارزش می شمارند و تصور می کنند همسرشان کار خاصی انجام نمی دهد، باعث به وجود آمدن مشکلات زیادی می شوند. زیرا زن احساس می کند، تمام وظایف خانه داری و بچه داری به عهده اوست و به تنهایی از پس انجام همه این کارها بر نمی آید. در نتیجه شدت مشکلات در این رابطه بالا می گیرد. زوجین باید به خاطر داشته باشند، همدلی و همکاری یکی از مهم ترین قوانین پایداری یک زندگی زناشویی است.

اختلافات با خانواده همسر

یکی دیگر از مشکلات رابطه عاطفی و زناشویی زوجین، اختلافاتی است که با خانواده همسر دارند.  این مشکلات می تواند مربوط به دخالت خانواده همسر یا بی احترامی یکی از زوجین به خانواده دیگری باشد. به صورت کلی این مشکل در هر شکل و با هر مقداری که باشد، چالش های فراوانی را در زندگی زوج ها ایجاد می کند. زیرا در فرهنگ ایرانی، خانواده ها جایگاه بسیار خاصی دارند. از این رو مشکلاتی که بر سر خانواده یکی از زوجین باشد، تاثیر زیادی بر کیفیت روابط آن ها دارد. حتی در مواردی هم موجب جدایی زوج ها می شود.

مشکلات جنسی

نباید فراموش کنیم، رابطه جنسی مناسب یکی از مهم ترین دلایل موفقیت زندگی مشترک زوج ها محسوب می شود. حال اگر زوجی در این زمینه با هم توافق نداشته باشند (برای مثال نیاز جنسی یکسانی نداشته باشند یا از اختلالات مختلف جنسی رنج ببرند) رابطه آن ها دچار مشکل می شود. باید بپذیریم کیفیت رابطه جنسی تاثیر مستقیم بر میزان کیفیت رابطه زوجین دارد. از این رو زوج ها باید تلاش کنند همیشه رابطه جنسی ایده عالی با همسر خود داشته باشند.

تفاوت در اعتقادات مذهبی

از جمله مشکلات رابطه عاطفی و زناشویی دیگری که بسیار بین زوجین دیده می شود، تفاوت در اعتقادات مذهبی آن ها است. متاسفانه اختلافات مذهبی مانند سایر تفاوت ها (ظاهری، مالی و غیره) به راحتی قابل پذیرش نیست و زوج هایی که از نظر مذهبی با هم تفاوت فاحش داشته باشند، مشکلات زیادی را تجربه می کنند. البته این مشکل بیشتر مختص فرهنگ های مذهبی مانند کشور ماست و در بین زوج های سایر کشورها کمتر دیده می شود.

بی اعتمادی همسر

اگر یکی از زوج ها شکاک باشد، زندگی زناشویی دچار چالش های فراوان می شود. متاسفانه مردان یا زنان شکاک و بی اعتماد، کم نیستند. این افراد وقتی ازدواج می کنند شرایط سختی را برای همسر خود به وجود می آورند. حتی در بعضی موارد تنها راه حل این مشکل جدایی و طلاق است.

خیانت و تنوع طلبی

مشکل دیگری که در جوامع امروزی بسیار گسترش یافته، خیانت و تنوع طلبی است. بعضی از افراد تصور می کنند، خیانت فقط به معنی رابطه جنسی نامشروع با فرد دیگر است، در حالی که اصلا اینطور نیست. هرنوع رابطه ممنوعه کهخ ارج از عرف باشد (حتی در حد یک پیامک) هم خیانت طلقی می شود. خیانت یکی از عوامل نابودی زندگی مشترک زوج ها است. این مشکل یکی از بدترین تجربیاتی است که یک زوج می تواند داشته باشد.

مشکلات مربوط به باروری

از دیگر مشکلات رابطه عاطفی و زناشویی، مسائل مربوط به ناباروری است. همه افراد بعد از ازدواج منتظر ثمره عشق خود هستند و اگر به راحتی موفق به بچه دار شدن، نشوند مشکلات زیادی را تجربه می کنند.

بهترین راه های رفع مشکلات رابطه عاطفی و زناشویی چیست؟

در درجه اول همه زوج ها باید بدانند، وجود مشکل در زندگی زناشویی کاملا عادی است. یعنی همه زوج ها با چالش هایی گوناگون دست و پنجه نرم می کنند. با این حال آنچه که مهم است نحوه مدیریت این چالش ها است. در ادامه بهترین روش های مقابله با مشکلات رابطه عاطفی و زناشویی را ذکر می کنیم.

با افراد درست معاشرت کنید

به طور قطع همنشینی با افرادی که الگوی ذهنی متفاوتی دارند، تاثیر زیادی بر رفتار انسان دارد. پس لازم است افراد درست و مثبتی را برای همنشینی و دوستی انتخاب کنید تا تفکر نامناسب و منفی نگری را به شما منتقل نکنند.

عشق و علاقه تان را افزایش دهید

گذشت زمان زیاد از ازدواج و زندگی زناشویی، موجب سردی و بی روح شدن بعضی از روابط می شود. شما به عنوان یک عضو از رابطه باید سعی کنید، رابطه خود را تازه نگهدارید. همیشه سعی کنید از روش های مختلف برای صحبت کردن و عشق ورزیدن به همسرتان استفاده کنید تا همان صمیمیتی ابتدایی را در هر شرایطی داشته باشید.

از تغییر دادن شریک زندگی تان دست بکشید

شما نمی توانید همسر خود را تغییر دهید، پس به امید تغییر رفتارهای همسرتان با او ازدواج نکنید. از همان ابتدا سعی کنید شرایط و تمام روحیات همسرتان را به همان نحو که وجود دارد بپذیرید. زیرا هر چه بیشتر برای تغییر او تلاش کنید، کمتر نتیجه می گیرید.

سعی کنید روحیه بخشنده داشته باشید

بیشتر مشکلات رابطه عاطفی و زناشویی با بخشش حل می شود. نتایج تحقیقات روانشناسان نشان می دهد، زوج هایی که کینه کردن جزو اخلاق اصلی آن ها باشد، مشکلات بیشتری را تجربه می کنند. زیرا مشکلات کوچک را نیز با کینه توزی به چالشی بسیار بزرگ تبدیل می کنند.

به نیازهای مالی همسرتان توجه کنید

زمانی که سعی کنید به عنوان یک مرد، نیازهای مالی همسرتان را رفع کنید، به او نشان می دهید که برای شما ارزش زیادی دارد. رفع مشکلات مالی، خود موجب کیفیت زندگی زناشویی می شود.

از همسرتان قدردانی کنید

یکی از نکاتی که موجب عشق بیشتر زوجین و استحکام رابطه آن ها می شود، قدردانی از همسر است. زمانی که از همسرتان قدردانی می کنید به او نشان می دهید که تمام زحماتش را درک می کنید. همچنین با این کار باعث می شوید همسرتان بیش از پیش به شما عشق بورزد.

به یکدیگر احترام بگذارید

یک زندگی مشترک بدون احترام، هیچ نکته مثبتی ندارد. اگر احترام میان زوج ها از بین برود، چالش هایشان چندین برابر می شود. زیرا به خود اجازه می دهند هر حرفی را به زبان بیاورند و به همسر خود بی حرمتی کنند. پس همیشه سعی کنید حرمت ها را نگه دارید و به همسرتان بی احترامی نکنید.

از مشاور کمک بگیرید

گاهی تنها راه حل رفع یک مشکل، کمک گرفتن از یک مشاور حوزه زوج درمانی است. طبیعی است که زوج ها (به خصوص زوج هایی که تازه زندگی مشترک خود را تشکیل داده اند) مهارت کافی برای رفع همه مشکلات زندگی را نداشته باشند. در چنین موقعیتی با کمک یک مشاور به راحتی می توانند چالش ها را به بهترین نحو مدیریت و به در نهایت حل کنند.

در این مقاله سعی کردیم مهم ترین نکات رفع مشکلات رابطه عاطفی و زناشویی را با شما عزیزان در میان بگذاریم. اگر لازم است برای بهبود روابط خود و همسرتان از کمک یک مشاور استفاده کنید، همین حالا می تواند برای مشورت با مشاوران مجموعه پیروزی وقت رزرو کنید. خوشبختانه یکی از تخصص های کاری کارشناسان این مجموعه زوج درمانی است و به خوبی می توانند زوج ها را برای حل مشکلات زناشویی شان راهنمایی کنند.