علت سردی و بی توجهی مردان و راهکار درمان آن

بلاگ

یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که زوج ها در زندگی مشترک تجربه می کنند، سردمزاجی یکی از طرفین است. هرچند که بروز سردمزاجی برای هردو طرف مشکل بزرگی محسوب می شود؛ اما درمان سردی مردان سخت تر است. اغلب افراد تصور می کنند مردان هیچگاه دچار سردمزاجی نمی شوند و این موضوع در زنان شایع‌تر است. در حالی که این موضوع صحت ندارد. مردان نیز سردی را تجربه می کنند.

این مشکل نیز دلایل مختلفی دارد و نمی توان از یک دلیل خاص برای سردی مردان نام برد. به صورت کلی اگر سردی مردان درمان نشود، زندگی زوج ها کم کم به جدایی کشانده می شود. از این رو در جلسات زوج درمانی به همسران پیشنهاد می شود، مشکلات و اختلال های جنسی را بیش از هر مشکل دیگری جدی بگیرند و برای حل آن تلاش کنند.

سردی مردان به چه معناست؟

سردی مردان به معنی عدم تمایل برای برقراری رابطه جنسی، ناتوانی در به ارگاسم رسیدن و به صورت کلی نارضایی از زندگی جنسی است. سردمزاجی مردان، فشار روحی بزرگی به زوج ها وارد می کند تا جایی که هردو طرف دچار شک و بدبینی نسبت به هم می شوند. باید توجه داشته باشید که سردمزاجی مردان به معنی، اختلال نعوظ نیست. در واقع این دو مشکل کاملا با هم متفاوت اند. خوشبختانه سردمزاجی نیز قابل درمان است و زوج ها می توانند با مراجعه به مشاوری مناسب مشکل خود را حل کنند.

نشانه های سرد شدن مرد از زن

سردی مردان اغلب با موارد زیر آشکار می شود.

• عدم تمایل برای برقراری رابطه جنسی
• احساس بسیار کم آلت تناسلی در زمان سکس
• زمانی که همسرشان آن را به هر طریقی (شفاهی، دیداری و غیره) به سکس دعوت می کنند، نسبت به این دعوت کاملا بی اشتیاق هستند.
• حتی اگر تصمیم به سکس بگیرند در 75 تا 100 درصد مواقع هیچ لذتی از رابطه جنسی خود نمی برند.
• هیچ نوع افکار جنسی ندارند. (یعنی برخلاف گذشته هیچگاه به مسائل جنسی فکر نمی کنند)

علت سردی مردان در روابط زناشویی

باید در نظر داشته باشید که علت بروز سردی در مردان مختلف، متفاوت است. یعنی هرفردی با توجه به شرایط زندگی اش، دلیلی خاص برای این موضوع دارد. با این حال طبق تحقیقات روان درمانگرها موارد زیر مهم ترین دلیل بروز سردی در اکثر مردان محسوب می شود.

درگیری های ذهنی

یکی از عواملی که در کاهش میل جنسی و در نتیجه سردی مردان بسیار تاثیرگذار است، درگیری های ذهنی مختلف آن ها است. مردان با ذهنی درگیر و پریشان نمی توانند به رابطه جنسی فکر کنند. درگیری ذهنی مردان هر موضوعی را در بر می گیرد. گاهی درباره مسائل مالی فکر می کنند، گاهی نیز موضوعات دیگری مانند بیماری، اختلافات مربوط به محل کار و غیره، ذهن آن ها را به خود مشغول کرده است که برای حل این مسئله می توانید مشاوره شغلی دریافت نمایید. درواقع مردان برای برقراری رابطه جنسی به دهنی آرام و به دور از هر مشغله ای نیاز دارند.

بدبینی همسر

یکی از دلایلی که موجب دلسردی و در نتیجه کاهش میل جنسی در مردان می شود، شک و بدبینی بیش از اندازه زنان است. بعضی از خانم ها با پرس و جو کردن بیش از حد و در مواردی با شک شدید و بی دلیلی که نسبت به همسر خود دارند، آن ها را از زندگی زناشویی دلزده می کنند.

در چنین شرایطی اقایان هیچ اشتیاقی به برقراری رابطه جنسی با همسر خود ندارند زیرا دائما در معرض استرس قرار می گیرند و برای کوچک ترین کارها باید جواب پس بدهند. زوج هایی که از این دسته مشکلات رنج  می برند، باید قبل از دیر شدن به یک مشاوره خانواده مراجعه کنند. شاید در ابتدا مرد از رابطه جنسی دوری کنند، اما کم کم برای برطرف کردن نیاز خود به سمت زن های دیگر کشیده می شود و مشکلات سخت و پیچیده تری در زندگی این زوج ها رخ می دهد.

بی احترامی به مرد

یکی از دیگر از مواردی که باعث سردی مردان می شود، بی احترامی زنانشان است. خانم هایی که دائما در حال کشمکش، دعوا و بی احترامی به شوهر خود هستند، ارزش خود از دست می دهند و دیگر مرد علاقه ای به برقراری رابطه با آن ها ندارد.

ترس و استرس در حین رابطه

گاهی مردها در حین رابطه دچار اختلال می شود، برای مثال زود ارضا می شوند یا در حالت نعوظ دچار اختلال می شود. این قبیل مشکلات علاوه بر اینکه اعتماد به نفس آن ها را کاهش می دهد، نوعی خجالت و ترس نیز ایجاد می کند. به این صورت در هر بار رابطه، دچار نگرانی شدیدی می شوند تا جایی که نسبت به برقراری رابطه جنسی میل خود را از دست می دهند.

اعتیاد به مواد مخدر یا الکل

مواد مخدر تاثیر گوناگونی بر بدن انسان دارند. یکی از بدترین تاثیرات آن ها، کاهش میل جنسی است. گاهی شدت این موضوع تا حدی است که فرد تمام میل جنسی خود را از دست می دهد.

بارداری و زایمان

یکی از موضوعاتی که باعث سردی مردان می شود، بارداری و زایمان زن است. خانم ها در طول بارداری حالات و شرایط گوناگونی را تجربه می کنند و ممکن است در این بین نیازها همسر خود را فراموش کنند. هرچند که شرایط آن ها متفاوت است و نمی توان خرده ای به زنان باردار گرفت، با این حال باید قبول کنیم که این موضوع موجب دوری و سردی مردان می شود. البته تجربه ثابت کرده اقایان مدتی از بعد از زایمان خانم ها، کم کم به حالت عادی باز می گردند.

نداشتن تفاهم در مسائل زناشویی

طبیعی است که زن و مرد در مسائل مختلف با هم اختلاف نظر داشته باشند. اما گاهی این اختلافات موجب دلسردی طرفین می شود. این موضوع برای مسائل جنسی هم صدق می کنند. برای مثال گاهی در رابطه خواسته ای دارند که زنان از انجام آن سرباز می زنند. گاهی مواقع نیز آقایان، بدون توجه به نظرات همسر خود با او سکس می کنند. این تفاوت نظرات کوچک بعد از مدتی به اختلافاتی بزرگ تبدیل می شود. در نتیجه سردی در رابطه رخ می دهد.

عواقب سرد مزاجی مردان

متاسفانه سردی در رابطه جنسی عواقب بدی دارد. همین حالا اگر با یک متخصص حوزه مشاوره طلاق صحبت کنید، متوجه می شوید که مهم ترین دلیل دوری و جدایی زوج ها از یکدیگر رابطه جنسی نامناسب است. از این رو زوج ها باید مشکلات جنسی خود را جدی بگیرند و برای رفع آن تلاش کنند. شایع ترین عواقب سردی مردان موارد زیر است.

• کاهش استحکام رابطه و در موارد بسیار شدید طلاق و جدایی زوجین از یکدیگر
• نارضایتی شریک جنسی
• احساس سرخوردگی و افسردگی در مردان
• دوری و جدایی زوجین
• کاهش اعتماد به نفس در هر دوطرف

تشخیص سرد مزاجی مردان

هرچند که نشانه های سردمزاجی واضح است اما بهتر است برای اطمینان از این موضوع به یک پزشک مراجعه کنید. به همین منظور می توانید به یک پزشک متخصص (ارولوژیست) مراجعه کنید تا آزمایشات لازم را از شما بگیرد. به این صورت دلیل اصلی سرد مزاجی مردان مشخص می شود. البته اگر دلیل بروز این مشکل، ذهنی و روحی باشد باید به یک سکس تراپ و متخصص اختلالات جنسی مراجعه کنید. در این صورت سکس تراپ با صحبت کردن و تکنیک های دیگر روانشناسی، مشکل شما را ریشه یابی می کند.

 انواع آزمایش هایی که پزشکان برای تائید سرد مزاجی از مردان می گیرند شامل موارد زیر می شود.

• آزمایشات مربوط به بیماری‌های قلبی
• معاینات غده پروستات
• آزمایش خون برای بررسی از نظر دیابت، کلسترول بالا، مشکلات تیروئیدی و کمبود تستوسترون
• معاینه لگن برای بررسی تغییرات فیزیکی مانند جوش‌ها، زخم‌ها یا وجود بیماری های مقاربتی
• اندازه گرفتن فشار خون

انواع درمان سردمزاجی مردان

درمان سردمزاجی به علت بروز آن وابسته است. یعنی بسته به اینکه فرد از چه مشکلی رنج می برد، پزشکان از روش درمانی متفاوتی برای حل آن استفاده می کنند. با این حال اغلب روش‌های درمانی شامل موارد زیر می شود.

درمان های هورمونی

اگر فرد به دلیل بهم ریختگی هورمونی (برای مثال کاهش سطح تستوسترون) دچار سردی شده باشد، پزشک از درمان های دارویی استفاده می کند. البته داروهایی بسیار زیادی برای این کار وجود دارد و معرفی این داروها در این مقاله ممکن نیست. اما برای مثال آندروژل و ترازوسین جزو این موارد هستند. از طرفی هم اگر بیماری های زمینه ای مانند قند خون بالا، ناراحتی قلبی و موارد دیگر موجب کاهش سردی مردان شده باشد، پزشک داروهایی متناسب با این موارد برای مراجع تجویز می کند. البته باید بدانید بعضی از داروها مانند داروهایی هورمونی عوارض جانبی دارند. با این حال مصرف آن ها تنها راه از بین بردن مشکل سردمزاجی مردان در رابطه است.

درمان افسردگی و استرس

اگر اقایان براثر مشکلات افسردگی و استرس دچار سردی شده باشند، سکس تراپ از تکنیک ها و داروهای مختلف برای درمان آن ها بهره می برد. در این شرایط مشکل اصلی با رفع افسردگی و استرس، حل می شود از این رو هدف اصلی سکس تراپ افسردگی است.

درمان طب سنتی

در روش های طب سنتی، راهکارهای درمانی مناسبی برای سردی مردان وجود دارد. البته این روش تنها در صورتی که مورد تائید است که فرد به یک متخصص مراجعه کند. این نکته را در نظر داشته باشید که مصرف بدون نسخه داروهای گیاهی ممکن است نتیجه بسیار بدی بربدن داشته باشند. پس حتما قبل از مصرف داروهای گیاهی با یک متخصص طب سنتی صحبت کنید.

بعضی از داروهای گیاهی مناسب برای درمان سردمزاجی مردان عبارت اند از:

• شنبلیله: شنبلیله موادی دارد که به ساخت هورمون های جنسی مانند استروژن و تستوسترون کمک می کند.
• جنسینگ: این ماده گیاهی در طب سنتی چین بسیار محبوب است. مهم ترین خاصیت آن افزایش میل جنسی مردان است.
• ماکا: مصرف ماکا برای افزاش میل جنسی اقایان، علاوه بر طب سنتی از نظر علمی هم تائید شده است. این ماده گیاهی به خصوص برای مردانی بر اثر افسردگی میل جنسی خود را از دست داده اند بسیار موثر است.
• سیر: سیر یک رقیق کننده طبیعی جریان خون است و به افزایش جریان خون در سیستم تناسلی مردان بسیار کمک می کند.
• دمنوش دارچین
• ترکیب کنجد و عسل
• ترکیب گردو، خرما و دارچین
• شکلات

خانم ها چه کارهایی می توانند برای رفع مشکل سردی همسرشان انجام دهند؟

• هیچگاه در تخت خواب مشکل سردی همسرتان را با او بیان نکنید. این کار باعث می شود همسرتان بیش از هر زمان دیگری در موضع ضعف قرار بگیرد و اعتماد به نفس خود را از دست بدهد.
• باید به گونه ای با همسرتان صحبت کنید که احساس گناه را به او منتقل نکنید. زیرا با سرزنش و متهم قرار دادن او مشکل سردی بیشتر می شود. از این رو سعی کنید با او همدردی کنید.
• گاهی خانم ها فکر می کنند، شرایط آن ها موجب سردی همسر شده است. بی توجهی زنان می تواند یکی از علت های کاهش میل جنسی در اقایان باشد اما این همه ماجرا نیست. زیرا همانطوری که پیش از این هم گفتیم دلایل بسیار زیادی برای سردمزاجی مردان وجود دارد. پس اگر این مشکل برای خانواده شما هم به وجود آمده در همان ابتدا خود را مقصر ندانید.
• اگر دلیل سردی همسرتان رفتارهای شما است، باید برای تغییر شرایط قدم بردارید. برای مثال اگر جذابیت ظاهری تان کم شده دوباره به خود برسید تا سرحال و سرزنده شوید.
• برای حل مشکل از یک مشاور هم کمک بگیرید. وجود یک مشاور آگاه و متخصص در این زمینه بسیار کمک کننده است.
• به خاطر داشته باشید حل مسائلی چون سردی مزاج مردان، کاری زمانبر است. از این رو برای ترمیم رابطه به خود و همسرتان فرصت بدهید.

مهم ترین نیازها مردان در رابطه زناشویی چیست؟

• احترام و توجه
• نظرخواهی برای تصمیم گیری ها
• شرکت در فعالیت های جمعی
• رعایت شرایط و توانمندی های او
• تحسین کردن
• محبوبیت میان اعضای خانواده

سردی مردان جزو مشکلات بسیار مهم جنسی است که می تواند زندگی مشترک زوج ها را به نابودی بکشاند. از این رو بسیار مهم است، اقایانی که از این مشکل رنج می برند برای رفع آن تلاش کنند. روانشناسان مجموعه کلینیک پیروزی نیز می توانند شما عزیزان را در این رابطه راهنمایی کنید. برای مراجعه به کارشناسان مجموعه کلینیک پیروزی می توانید به صورت آنلاین یا حضوری وقت خود را رزرو کنید.